El Taller de CrossFit es un tipo de entrenamiento funcional constante de movimientos variados ejecutados de alta intensidad.

CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total que se basa en el incremento de las 10 capacidades físicas más importantes y reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas.

Mi experiencia es haberme dado cuenta que hoy en día el CrossFit es un entrenamiento que gusta mucho a los jóvenes; además con excelentes resultados en esta institución.

Cabe mencionar que es tanto el gusto por este taller que al momento de aperturar los talleres es uno de los más demandados, tan es así que a los 10 minutos de abrir las inscripciones a los diferentes talleres, el de CrossFit sé
completa en tan poco tiempo.

María Isabel Álvarez Leyva